※初詣でたくさんの人出@北海道神宮
こんにちは。
北海道札幌市中央区のイクメン税理士 板倉圭吾です。
本年もよろしくお願いいたします。
さて、いつもの料理紹介。
IKUMEN飯です。
ご飯できたよー。
今日は、共同購入で誤発注してしまった生姜をなんとかするメニュー。
朝から味付けした生姜焼きです。
あとは、小松菜と厚揚げと鶏肉のオイスターソース炒め、なめこと豆腐の味噌汁です。切干大根は出来合いのお惣菜。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/lcAO4wShWu— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 1, 2021
完成‼︎
今夜はキーマカレーだよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/GHPM5cggqY— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 2, 2021
ご飯できたよー。
今日は野菜炒めの胡麻味噌味、白菜とじゃがいもと玉ねぎの味噌汁、さつまいもの天ぷら（昨日の残り）、ブロッコリー、ほうれん草のおひたし。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/VQZ01lobLt— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 6, 2021
おはよう‼︎
寒い朝はうどんで暖まって登校してね。
おかわりもあるよ。#イクメン飯 pic.twitter.com/6hsLvBDsQm— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 6, 2021
ご飯できたよー。
今日は典型的な手抜き晩ごはん。
昨日の野菜炒め胡麻味噌味、味噌汁、ミニトマト。
あとは出来合いのお惣菜たち…鉄火巻き、手羽元焼き、こんにゃくの子あえ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/SGZfXHNyxn— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 7, 2021
ご飯できたよー。
今日はクリームシチュー‼︎
あとはサラダチキンとチキンコンソメスープ（ベーコンと豆腐）。
たくさん食べて暖まってね。#イクメン飯 pic.twitter.com/Nsv3P0TX4J— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 8, 2021
ご飯できたよー。
今日はうどん。
矯正歯科で装置を入れて歯が痛いお兄ちゃん。うどんをカットするなんて離乳食以来かも。#イクメン飯 pic.twitter.com/vNzp7bl285— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 12, 2021
ご飯できたよー。
今日は焼き鳥丼‼︎
あとは昆布だしをしっかり取った玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、うま煮、きゅうりと鶏肉のあえもの、ミニトマト、出来合いの茶碗蒸し。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/OAe0lMdran— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 20, 2021
ご飯できたよー。
今日は焼き鳥丼‼︎
あとは昆布だしをしっかり取った玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、うま煮、きゅうりと鶏肉のあえもの、ミニトマト、出来合いの茶碗蒸し。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/OAe0lMdran— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 20, 2021
ご飯できたよー。一晩冷蔵庫で解凍した水餃子と肉団子の中華スープ。春雨と生姜も足してボリュームアップandポカポカ感アップ‼︎あとは昨日の炒め物。
温まって登校してね。#イクメン飯 pic.twitter.com/klVXn3GZqL— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 22, 2021
ご飯できたよー。
今日はすき焼き‼︎
ふるさと納税で届いた牛肉を美味しく食べよう‼︎
エノキダケ、ブナシメジ、シラタキ、豆腐、玉ねぎ。
たくさん食べてね‼︎#イクメン飯 pic.twitter.com/Jgzf34ty65— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 23, 2021
おはよう。朝ごはんだよー。
個人的にはこっちの方が大好き‼︎
2日目に作るすき焼きの卵とじ丼。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/Pu4IK8ElnQ— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 23, 2021
ご飯できたよー。
今日はエビフライとホタテフライ。あとはキチンのトマト煮込み。
大人用にタルタルを作りました。#イクメン飯 pic.twitter.com/mWgTja1cNz— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 25, 2021
遅めの昼ごはんだよー。クリスマスの反動で朝寝坊しすぎ 笑
夜もちゃんと食べられるように軽めのうどん。
寒いので、片栗粉でトロミをつけて生姜とニンニクを少し。
具材は鶏肉、揚げ、揚げ玉だよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/m1xtzMg2xm— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 26, 2021
冬休み最初の昼ごはんは焼きそばだよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/V0ifUcINrB
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) December 27, 2021
12月もたくさん食べてくれてうれしかったよ。
もうちょっと冬休みがあるから、3食しっかり作るね。
【編集後記】
昨日は娘の保育園時代のお友達と新年会。
パパママとの再会が久しぶりで嬉しかったです。
