皆様、ごきげんよう。
北海道札幌市中央区の税理士 板倉圭吾です。
写真は先日行ってきたルスツリゾート。
雨天予報でしたが、通り雨程度でした。おかげで来場者が少なくスイスイとアトラクションに乗れました。
さて、7月のイクメン飯を紹介します。
晩御飯できたよー。
今日は豚バラ肉のガリバタ炒めだよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/PphHhXZslM— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 1, 2023
朝ごはんできたよー。
今日はロールパン。
ウィンナーのおかわり、たくさんあるよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/RHQHFweJKs— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 1, 2023
お昼ごはんできたよー。
今日は味噌ラーメン。
お肉と野菜マシマシにしたよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/LJfK5R6a2K— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 2, 2023
晩御飯できたよー。
今日は娘のリクエストで再びとうもろこしの炊き込みご飯。
あとは、息子リクエストの肉つみれ鍋、青椒肉絲、きゅうりの和え物、ミニトマトなど。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/3qSRM119Z8— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 2, 2023
晩御飯できたよー。
今日はキュウリとウィンナーのオイスターソース炒め、豚肉の生姜焼き、昨日のスープに豆腐を足したやつ、ミニトマト、ゆで卵、冷奴だよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/vbZQjDnoY1— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 3, 2023
晩御飯できたよー。
今日はオクラの煮浸し、ニラの卵とじ、カナダビーフと清田椎茸、じゃがいもの味噌汁。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/4ICSsmKXxC— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 10, 2023
晩御飯できたよー。
今日は東光ストアで買ってきた刺身‼︎
東進共同水産さまお世話になってます笑
あとは、鶏肉のパン粉焼き、揚げと豆腐とワカメの味噌汁（昆布だし）。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/xAPLkBH27y— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 11, 2023
夜は仕込みの時間。
飴色玉ねぎも、ゆっくり作れる。トマトを加えてペーストに。#イクメン飯 #飴色玉ねぎ #カレーの仕込み pic.twitter.com/dbMfqu9JkJ— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 11, 2023
晩御飯できたよー。
今日はカレーライス。
あとは野菜炒め。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/IhfdV7vhjM— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 12, 2023
晩御飯できたよー。
今日はステーキ、さやえんどうと揚げの味噌汁、きんぴら大根（フレーム外）。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/r1kJozUHMo— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 20, 2023
晩御飯できたよー。
今日は豚汁、オクラベーコン、生ラムと野菜、道産青鱒。
たくさん食べてねー。#イクメン飯 pic.twitter.com/jaAoZGxjhE— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 29, 2023
お昼ごはんできたよー。
今日は焼きそば。二郎系ふうに「青のりかけますか
？」って聞いてみたら、娘は「青のり少し、ピーマン抜き」のコールでした 笑#イクメン飯 pic.twitter.com/C71T2ybWss— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 30, 2023
7月のハイライトは、コールで「ピーマン抜き」を鮮やかに決められたところです。
その手があったかぁ…
お父ちゃん、またおいしいの作るよ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
