皆さん、ごきげんよう。
北海道札幌市中央区の税理士 板倉圭吾です。
定期投稿のイクメン飯（６月編）をお送りいたします。
お昼ごはんできたよー。
今日は冷やしラーメン。きゅうり、卵焼き、チャーシュー、カニカマ。
お兄ちゃんはさらに煮卵トッピング。娘はカニカマ抜き。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/4zsfsb5VFg— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 4, 2023
晩御飯できたよー。今日は寒いね。暖房つけたけど、ポトフで中から温まろう。ニンニクたくさんだよー。
あとは積丹産の生ホッケとひじき。グリル使わずフライパン調理で洗い物も少なくね。#イクメン飯 pic.twitter.com/GlubtzS2NL— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 4, 2023
ご飯できたよー。
今日は山形名物「鳥中華」。ラーメンの麺を麺つゆ味のスープでいただくらしい。たくさん食べてねー。#イクメン飯 pic.twitter.com/Xr611njwCu— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 10, 2023
お昼ご飯できたよー。
今日は焼きそば‼︎
サイクリングでたくさん汗かいてお腹すいたね。たくさん食べてねー。#イクメン飯 pic.twitter.com/Vgz5rh6lQg— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 11, 2023
今日はスープだよー。
軸まで美味しい挽肉とブロッコリーのスープ。
コンソメと醤油で味を整えて、水溶き片栗粉のとろみも。
円麦のバゲットも買ったからねー。#イクメン飯 pic.twitter.com/cHPauF3Pr6— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 15, 2023
お昼ご飯できたよー。
今日は揖保乃糸。
でも、ただ茹でただけではないのだ。とある有名天ぷら店の揚げ玉をつけ汁にトッピング。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/rfy5soaGji— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 18, 2023
晩ご飯できたよー。
今日はポークチャップ。舞茸ソースが決め手（の気分）。あとはとうもろこしたくさんのコーンスープ、鮮魚のカルパッチョサラダ、ゆで卵。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/6aejiH6OKM— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 18, 2023
晩ご飯できたよー。
今日はお魚の日。
襟裳産キンキの塩焼き、アサリのお吸い物、子和え。ホッキ貝の刺身、ウニ（20%オフ）。
2日目のキーマカレーもたくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/aMIs8IjSrP— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 20, 2023
晩御飯できたよー。
今日はとうもろこしの炊き込みご飯‼︎
子どもたちの大人気メニュー、たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/TEo7XFvFBM— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 21, 2023
晩ご飯できたよー。
今日は娘と2人ディナー。
リクエストは揚げ納豆。豆腐の味噌汁、ローストビーフを載せたサラダ、チルドシュウマイ、チキンと野菜のバジルソース炒め。
タンパク質多めのメニューだよー。たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/KOE7iOsoHU— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 24, 2023
お昼ご飯できたよー。
今日は冷やしラーメン。暑いからね。ツルッと食べてね。きゅうり、卵焼き、ハム、チャーシュー、ミニトマトを載せたよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/Dv6hxJLg4a— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 25, 2023
晩ご飯できたよー。今日は餃子、カリカリベーコンを載せたサラダ、長野県産なめこの味噌汁、道産サクラマスのムニエルだよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/eU6ltQROVt— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 26, 2023
お昼休みはウキウキクッキング。
今日の晩御飯はほうれん草カレーだよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/FQ2LFXbe3F— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 27, 2023
晩御飯できたよー。
今日はほうれん草カレーと、アスパラとサイコロステーキの炒め物だよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/8h9GJnJpwU— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 27, 2023
今日もご覧いただいてありがとうございました。
７月もおいしい料理をたくさん作るぞ。
