※森町産のホタテをしぐれ煮にしました
おはようございます。
北海道札幌市中央区のイクメン税理士 板倉圭吾です。
定期のIKUMEN飯。
嬉しいことに料理についてWEB記事の依頼が年末にあり、1月に公開されました。
税理士試験受験生向けに書きましたが、皆様に料理入門編としてご覧いただけると嬉しいです。
イクメン税理士が伝授する 繁忙期にサクッとつくれる「時短」の１品
では、いつもの通り料理ツイートをご紹介していきます。
ご飯できたよー。おせちもあるけど、煮物でほっこりしよう。大根とツナの煮物。味付けは麺つゆ＋お酢で。
ブナしめじと揚げの味噌汁は、ゆっくり昆布出汁を取ったよ。
明日はスキーに行くから早く寝ようね。#イクメン飯 pic.twitter.com/6ny5P8eYAK— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 2, 2022
今日のご飯。
昼は味噌ラーメン。西山製麺の年末年始スペシャル。
夜は飴色玉ねぎと牛肉をワインで煮込んで下ごしらえしたカレーライス。奥の小鍋は大人用のスープカレー。
たくさん食べてくれてありがとう☆#イクメン飯 pic.twitter.com/AwXLduqjRr— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 5, 2022
昼ごはん出来たよー。今日は炊き込みご飯、鶏肉の唐揚げ（味噌漬け）、じゃがいもとたまごの味噌汁。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/MnX8s6h5Lo— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 7, 2022
ご飯できたよー。昼と同じ炊き込みご飯と味噌汁。
あとは焼き鳥、ポテトサラダ、唐揚げ、たまご豆腐は出来合いのお惣菜。
キャベツときゅうりを味噌マヨネーズで食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/gn94ib80Yh— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 7, 2022
お昼ごはんできたよー。
って、撮影を待たずに食べ始めてた…
ミートソースパスタたくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/czrROyEzUk— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 11, 2022
ご飯できたよー。
今日は手羽とカブとぶなしめじのポトフ。あとはカブの葉とキュウリとハムが入った蟹玉。（お正月食材だった）ズワイガニの身をオイスターソースの餡に入れて食感を楽しめる料理にしてみたよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/oeBPq1fp9n— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 11, 2022
ご飯できたよー。
今日はリメイク料理。昨日のミートソースをバゲットに載せてピザ風。
サラミとチーズも。
たくさん食べてね。食後は雪かきしようね。#イクメン飯 pic.twitter.com/2rRM5NLN1b— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 11, 2022
ご飯できたよー。
今日はジンギスカン‼︎
あとは昨日のポトフ。そして揚げ物（出来合いのお惣菜）、ミニトマト。
札幌は暴風雪だから家でのんびりしようね。料理原稿も書いてお父ちゃんものんびりモード。#イクメン飯 pic.twitter.com/wjVCD0tz44— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 12, 2022
息子渾身のジンギスカン丼☆#イクメン飯 pic.twitter.com/aFIKnRiBD7
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 12, 2022
ご飯できたよー。
昨晩から仕込んだキーマカレー。
今日も雪かき頑張ってくれたし、たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/erh3Rpx73D— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 14, 2022
朝ごはんだよー。
今朝はキーマカレーと、カブのコンソメスープ。食べたら今日も除雪だよー☆#イクメン飯 pic.twitter.com/3mHBy2LLPw— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 15, 2022
ご飯できたよー。
今日はおじいちゃん特製のフライ丼（エビ、カツ、野菜）、豚肉と野菜の生姜焼き、ウィンナーともやしのオムレツ、わかめの味噌汁。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/VsO65XbAfh— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 17, 2022
朝ごはん出来たよー。
札幌は明日が始業式。長かった冬休み（昼ごはん作り）もようやく今日がラスト。といっても、春休みがすぐにやってくる…
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/eRXi39sgMH— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 17, 2022
ご飯できたよー。
冬休み最後の夕食は、塩味の鶏鍋だよー。
みんな大好き、もち巾着が入ってるよ。
たくさん食べてね。締めはラーメンだよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/53dr5uB2oF— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 18, 2022
ご飯できたよー。
今日はハンバーグ（セブンイレブン）、ピーマンの肉詰め（冷凍の焼くだけ）、フキの油炒め（セコマのお惣菜）、豚肉とキャベツとモヤシとウィンナーの塩味鍋、ミニトマトだよー。
1/31期限の申告を全て終わらせたから、ご飯は手抜き感すまん。
でもたくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/XQqHiUih2j— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 21, 2022
ご飯できたよー。
今日は父と息子の2人ディナー。
圧力鍋で作ったミネストローネ、ぶなしめじを足して煮込んだソーキだよー。あとはイカソーメン。男子2人の夕食、お父ちゃんは一白水成の大吟醸を頂いちゃおう‼︎#イクメン飯 pic.twitter.com/WRmvj6S5q7— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 22, 2022
昼ご飯できたよー。
今日は焼きそばだよ。
雪かき疲れたし、たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/6mTNte3zuu— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 23, 2022
ご飯できたよー。
今日は中華‼︎青椒肉絲だよ。
あとは冷凍の焼売、ほうれん草のナムル、大根の味噌汁（昆布だし）、ミニトマトだよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/g91LaSUQ2L— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 24, 2022
朝ごはんできたよー。
今朝は月見そば。
中から温まって登校してね。#イクメン飯 pic.twitter.com/8oPm6p6iLN— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 24, 2022
デザートはイチゴだよー。#イクメン飯 pic.twitter.com/9B1ivqXDsG
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 25, 2022
ご飯できたよー。
今日は肉団子と水菜と豆腐の鍋、鶏肉とチンゲンサイと油揚げのオイスターソース炒め、こんにゃくの子和え（出来合いのお惣菜）、自家製サラダチキンだよー。
たくさん食べてね。
–#イクメン飯 pic.twitter.com/Bt7Je3sSJC— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 26, 2022
ご飯できたよー。
今日はしゃぶしゃぶ。食べさせるのに忙しいので写真は割愛（笑）
あとは、森町産のホタテの時雨煮だよー。煮ると縮んだぞ。#イクメン飯 pic.twitter.com/OPpULD5hKV— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 28, 2022
ご飯できたよー。
今日は雪がたくさん降ったね。
そんな日は北海道大学静内研究農場で作られた短角牛を食べよう‼︎
すき焼き、ステーキだよー。
あとは豚汁、もやしのナムルを作ったよ。
1月終わるけど、育児と家事を中心に2月も過ごしていきます☆
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/IcOQ25g2oK— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) January 31, 2022
ご覧いただきありがとうございます。
これから、いわゆる繁忙期となりますが、子どものために料理も全力で頑張ってまいる所存です。
