おはようございます。
北海道札幌市中央区のイクメン税理士 板倉圭吾です。
昨日は娘が味噌汁の味噌を溶いてくれました。
段々と手伝いがレベルアップしているのが嬉しいです。
それでは8月のIKUMEN飯を紹介します。
朝ご飯できたよー。
今朝はワンプレートだよ。ウィンナーとキャベツの野菜炒め、もやしのナムルとほうれん草のおひたし（作り置き）、ミニトマト。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/OmXtTzPN6G— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 2, 2021
お昼ごはんできたよー。
今日は豚しゃぶザルうどんと、鉄火巻き（出来合いのお惣菜）だよー。
暑いけどこれなら食べられるかな?#イクメン飯 pic.twitter.com/yaiYrIJxhB— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 2, 2021
晩御飯できたよー。
今日は麻婆豆腐‼︎
あとは3種のキノコの味噌汁、おじいちゃん農場の新じゃがコロッケ、ひじき、ブロッコリーだよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/T5BCigC56W— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 2, 2021
お昼ごはんできたよー。
今日は札幌味噌ラーメン。
水分もしっかり摂ってね。#イクメン飯 pic.twitter.com/9Gzx0NNuhC— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 3, 2021
晩御飯できたよー。
今日は、おじいちゃん農場の新じゃがとスペアリブで作ったポトフ、ブロッコリー、サラダチキン、おじいちゃん農場のトマトだよ。
とれたて野菜をいただこうね。#イクメン飯 pic.twitter.com/AS5tTOzukR— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 3, 2021
ご飯できたよー。今日はキーマカレー、スペアリブのポトフ、サラダチキントマトブロッコリー、サバの味噌煮。
今日は青少年科学館楽しかったね。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/3FE662vu8l— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 4, 2021
今日のアペタイザーは枝豆。
北海道産の枝豆、しっかり美味しい実だね。#イクメン飯 pic.twitter.com/N1U35oOEmj— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 6, 2021
ご飯できたよー。
今日はマグロの山かけ、おじいちゃん農場の新じゃがが入った味噌汁、サラダチキン、もやしとほうれん草のナムル、ほうれん草のおひたし、ブロッコリー、ミニトマト。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/org5uJxEIV— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 6, 2021
3時のおやつだよー。
梨たべて、引き続き自由研究頑張ってね。#イクメン飯 #幸水 pic.twitter.com/lVoUSlhVTb— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 9, 2021
今日のアペタイザーはとうもろこしだよ。伊達市の道の駅で買ってきた朝もぎ恵味ゴールド。
甘くて美味しいね。#イクメン飯 pic.twitter.com/egVgG5YEaT— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 9, 2021
ご飯できたよー。
今日は伊達市の道の駅で買ったたくさんの野菜たちが主役。
味噌汁のなめこ、ミニトマト、恵味ゴールドのとうもろこし、昆布が伊達からのお土産。
それに加えて、酢豚とほうれん草のおひたし、ナムルを作ったよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/2C5wy9Fe38— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 9, 2021
ご飯できたよー。
今朝はホットドッグだよ。
札幌は急に寒くなったけど、元気に残りの夏休みを過ごそうね。#イクメン飯 pic.twitter.com/hZj2KZT31o— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 9, 2021
お昼ごはんできたよー。
今日はワカメと鶏肉のうどんだよ。
急に寒くなったから中からポカポカになろうね。#イクメン飯 pic.twitter.com/vXntn3R5Wr— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 10, 2021
お昼ごはんできたよー。札幌は明日が始業式。
夏休み最後のランチは冷やしラーメンだよ。
トッピング、たくさん載せて食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/1Epl1SsAWO— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 17, 2021
ご飯できたよー。
昨日はクリームシチューだったので、今晩はリメイクグラタンだよ。#イクメン飯 pic.twitter.com/UzEgwiQmLy— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 20, 2021
お昼ごはんできたよー。
今日は、ガーリックステーキチャーハン‼︎
土曜日だから、においを気にせず食べよう‼︎#イクメン飯 pic.twitter.com/LTxN5i0zLy— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 21, 2021
晩御飯できたよー。今日はお中元のハンバーグ、ペペロンチーノ、手羽元、大根とブナシメジと揚げの味噌汁。#肉のはなふさ #イクメン飯 pic.twitter.com/0lWI5xmdTc
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 21, 2021
ご飯できたよー。
栗山町のトウモロコシで炊き込みご飯‼︎
あとは餃子とピーマンの肉詰めだよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/ICzeITtipy— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 22, 2021
ご飯できたよー。
今日は焼き魚、中華丼、豚肉の生姜焼き、ブナシメジの味噌汁（昆布出汁）、ミニトマト。
たくさん食べてねー。#イクメン飯 pic.twitter.com/p9QoY221KZ— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 23, 2021
ご飯できたよー。
今日はポークチャップ、もやしとほうれん草のナムル、切り干し大根、舞茸の味噌汁、揚げ物（出来合いのお惣菜）。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/PUAtBwaXsG— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 25, 2021
大人は根室産タラの湯豆腐なのだ。#イクメン飯 pic.twitter.com/iD4KoZjQ0J
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 25, 2021
ご飯できたよー。
今日はキーマカレー、ほうれん草ともやしのナムル、ブロッコリー、アボカド、玉ねぎとタマゴの味噌汁。
カレーなのに味噌汁をリクエストされた。たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/eqCYdjeMBI— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 27, 2021
ご飯できたよー。
今日は、しめじとブロッコリーのスープ、焼き魚、茹でトウモロコシ&ブロッコリー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/PCRdkko3r1— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 30, 2021
ご飯できたよー。
今日は焼き鳥ドンマイ、なめこの味噌汁、つくね串、彩り野菜。
たくさん食べて嬉しかったよ!#イクメン飯 pic.twitter.com/omCrhB3GdV— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) August 31, 2021
月末最後に「焼き鳥丼」を「焼き鳥ドンマイ」と誤字ってしまった…
8月は夏休みだったので、ブログ記事は少なかったけどたくさんご飯は作ったなぁ。
今日はいつもの月初ルーティン。
午後は新ソフトのデモをZOOMで受けます。
