皆さんごきげんよう。
北海道札幌市中央区の税理士 板倉圭吾です。
最近のIKUMEN飯を紹介します。
前回のイクメン飯の記事はこちら。
今日の写真は、2024/7/26の夕焼けです。（小6娘の撮影）
昨日の夕焼け。娘が撮ってくれました。#娘と散歩 #札幌夕焼け pic.twitter.com/QvjLarrzgj
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 26, 2024
今日はたこ焼きだよー。
タコ、ウィンナー、コンビーフを用意したよ。
丸くするのが上手になってきた子どもたち。頼もしい。#イクメン飯 #たこ焼き pic.twitter.com/kWmJLdGDfe— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) May 12, 2024
ご飯できたよー。
今日はフキ‼︎採れたてをアク抜きして、油炒めとオイスターソース炒め‼︎切り方も変えてみたよ。#イクメン飯 pic.twitter.com/23jksq4R8Q— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) May 14, 2024
あとは、スペアリブとカブのポトフ、牛タンとラムとキャベツのローストだよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/ZcXQ5Hwf7N— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) May 14, 2024
今日の晩御飯は子どもたちと3人でクッキング‼︎
野菜を刻んだり、スープを作ったり活躍してくれました。
キーマカレー、道産真カレイの煮付けとポークチャップ、鶏ツミレのスープ。#イクメン飯 pic.twitter.com/akvsbydEQl— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) May 17, 2024
晩御飯できたよー。
今日は手巻き寿司‼︎
このほかにひきわり納豆とかアボカドも用意したよー。留萌産のシマエビはお頭をお吸い物に♪
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/VRKTt7xmeL— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) May 18, 2024
お昼ごはんできたよー。
今日は味噌ラーメン。
野菜たくさん炒めたよ。
昨日は運動会お疲れ様でしたー。#イクメン飯 pic.twitter.com/DZepz039oU— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 2, 2024
晩御飯できたよー。
今日は豚丼（肉のつぼで売っていた冷凍食品を焼いたand下に刻みキャベツ）。ブナシメジの味噌汁、もやしのナムル、野菜サラダ、バジルチキン（生協の共同購入）。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/eSWAgl0DFw— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 8, 2024
晩御飯できたよー。今日はとうもろこしの炊き込みご飯、道産サクラマスの塩焼き、セセリとブナシメジの佃煮、ナメコとブナシメジと豆腐のお味噌汁だよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/Nqszn7oRzX— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 22, 2024
お昼ごはんできたよー。
今日は焼きそば。
野菜多めにしたよ。たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/0IJJmXsv9J— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 23, 2024
晩御飯できたよー。
今日は銀シャケのホイル焼き。
玉ねぎとジャガイモを敷いて、バターで。#イクメン飯 pic.twitter.com/YIjH1VmnJ5— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 23, 2024
お肉もあるよー。
チキンステーキの大根おろしソース。#イクメン飯 pic.twitter.com/ssD4BurpB3— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 23, 2024
あとはマグロの刺身、ミニトマト、ジャガイモの味噌汁、ほうれん草のおひたし。
（日曜日だから作りすぎたっ）
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/j9ZqpLYL3t— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 23, 2024
昼はソース焼きそばだよー。（あれ、先週も作った気がする…）たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/fYDZhErbkq
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) June 29, 2024
晩御飯は豚しゃぶ揖保乃糸にしたよー。
暑くてお出かけ日和だったね。#イクメン飯 pic.twitter.com/HrJD4gTBzB— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 14, 2024
晩御飯できたよー。今日はお魚と野菜デイ‼︎
青マスのムニエル、ぶりの照り焼き、オクラとナメコのめんつゆ和え、ほうれん草のおひたし、サヤエンドウのお味噌汁、あとはお刺身盛り合わせ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/ZrcwWIOybq— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 21, 2024
ガリチャーハン、美味しくできたー‼︎#イクメン飯 pic.twitter.com/nqp9Yk3xwg
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) July 27, 2024
実は2024/5/17の親子クッキングは、北海道新聞の取材があった日です。
掲載記事のリンクはこちら。
楽しく料理している様子をプロカメラマンに撮影していただきました。
お父ちゃん、こんな日が来るとは思わなかったよーー。
