こんにちは。
北海道札幌市中央区のイクメン税理士 板倉圭吾です。
どんどん寒くなる札幌。
いつものIKUMEN飯をご紹介します。
朝ご飯できたよー。昨日は運動会頑張ったね。振替休日は少し寝坊してしっかり回復‼︎ホットドッグ食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/SWS6dhwPhh
— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 3, 2021
ご飯できたよー。
今日は栗山町の平飼いタマゴでカニ玉、野菜炒め、豆腐とワカメの味噌汁だよー。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/WOJ85RNaHL— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 4, 2021
ご飯できたよー。
今日は豚汁、ホッケ、野菜炒めだよー。
急に寒くなったからご飯食べてポカポカになってね。#イクメン飯 pic.twitter.com/6IkccghFzq— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 5, 2021
ご飯できたよー。
今日はハンバーグ、おこげが絶妙な炊き込みご飯、道産ポテトとウィンナーと玉ねぎのマヨチーズ焼き、ミニトマト、豚汁だよー。
たくさん食べてねー。#イクメン飯 pic.twitter.com/7WkNucasU1— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 6, 2021
ご飯できたよー。
今日は飴色玉ねぎ、鶏肉、道産じゃがいも、道産にんじんのブラウンシチュー。あとは豆サラダとミニトマト。
暖房が嬉しい夜だね。たくさん食べて中からもポカポカになってね。#イクメン飯 pic.twitter.com/XMQdrTzu74— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 7, 2021
ご飯できたよー。
今日はミネストローネ、ポンポチ焼き、ほうれん草のおひたし、茹でブロッコリーだよ。たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/JXnmIv2byO— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 11, 2021
ご飯できたよー。
今日はおでん。仙台の農家直送のつぼみ菜とオクラ、道産の雪国まいたけとタコ、子どもの好きなウィンナーと餅巾着。
あとは揚げ納豆、かぼちゃの煮物、ほうれん草、日高のブランドブリ刺身、おじいちゃん特製ポテトコロッケだよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/ToqdU35EH2— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 12, 2021
ご飯できたよー。今日は麻婆豆腐、しじみの味噌汁、焼き魚。
あとは出来合いのお惣菜（甘納豆、きんぴら大根）だよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/FcOS9MT9dn— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 14, 2021
ご飯できたよー。
今日はブロッコリーと合い挽き肉とネギとブナシメジのデトックススープ。
あとはオクラの煮浸し。
そして唐揚げ、ミニトマト、切り干し大根（出来合いのお惣菜）だよ。
たくさん食べてね。#イクメン飯 pic.twitter.com/qL2wfQU1Rq— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 15, 2021
お昼ごはんできたよー。
寒いし、今日は鴨そばだよ。
有名天ぷら店からいただいた天かすを載せて。これだけでお上品になる。#イクメン飯 #ゆう喜 pic.twitter.com/pJ0xYCm4la— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 16, 2021
ご飯できたよー。
今日は仕事が遅くなって、40分レシピやで。
麻婆豆腐、ポークチャップ、昆布出汁のシメジとわかめのお味噌汁。
イクメン飯トークなど打ち合わせが充実した一日でした。#イクメン飯 pic.twitter.com/gjJTF0XLB8— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 19, 2021
ご飯できたよー。
今日はお客様からいただいたマグロを刺身と炙りで。
あとはピーマンの肉詰めとお味噌汁。
マグロ、美味しいね。#イクメン飯 pic.twitter.com/a7yALcsbx4— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 20, 2021
朝ごはんできたよー。寒いし雨だし、コンソメスープで温まろう！
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ハム、ほうれん草だよ。
そして、今気づいたけどさ。下ごしらえが終わった時のスッキリ感って仮計表ができて転記する時の税理士試験会計科目に似てる気がする。自分だけ？#イクメン飯 #税理士試験 pic.twitter.com/w1psw6r9LU— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 20, 2021
ご飯おいしかったねー。
今日は15分レシピ。カレーライスとほうれん草のおひたしだよ。
すぐ出来て、温まって、カレーはいいね！#イクメン飯 pic.twitter.com/I86qnMx6VK— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 21, 2021
ご飯できたよー。
今日は水炊き。白菜と手羽元とつみれとブナシメジ、そしておじいちゃん農園の大根‼︎
あとは餃子、焼売、ミニトマト、出来合いの茶碗蒸しだよ。温まってね。
そして、娘よ。今日もツイートボタンをお願いします。#イクメン飯 pic.twitter.com/nuHzdqu28j— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 25, 2021
ご飯できたよー。昨日のメニューを中心に。
カルビ焼き、ご飯が進みそうだね。
たくさん食べてね。
さぁ娘、ツイートボタンを押してください‼︎#イクメン飯 pic.twitter.com/173Rlzot5v— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 26, 2021
ご飯できたよー。今日はホイコーロー。
白米が合うけど、おじいちゃん特製のオムライスが届きました！美味しそう‼︎
あとは羅臼産の生ホッケ（スーパーで半額）、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、きんぴらごぼう（出来合いのお惣菜）だよ。たくさん食べてね。
娘、今日もツイートボタン‼︎#イクメン飯 pic.twitter.com/v9xhHxOnZL— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 27, 2021
ご飯、作ってるよー。
チキンを焼いて、もやしのナムルを作って、スナップえんどうのスジを取ったから、zoom打ち合わせしてきます。#イクメン飯 pic.twitter.com/fJbU5vvxF0— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 28, 2021
ご飯できたよー。
今日はネギ塩チキン、スナップエンドウの味噌汁、もやしのナムル、オイスターソースで炒めたエビマヨ、きんぴらごぼう（出来合いのお惣菜）だよ。
雨が降ってきたからたくさん食べて、ポカポカになってね。#イクメン飯 pic.twitter.com/6RXXZCStNw— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 28, 2021
ご飯できたよー。
今日はおでん、タンドリーチキン、なめこの味噌汁、温野菜サラダ（ブロッコリーとさつまいも）、もやしのナムル、ミニトマト。
温かいおかずを多めにしたよ。たくさんポカポカになってね。#イクメン飯 pic.twitter.com/vDWb9spt8Z— 札幌税理士 板倉 圭吾 (@itaxez) October 29, 2021
